CBD olaj adagolása

A CBD olaj adagolása egyénenként változó, és számos tényezőtől függ, mint például testsúly, életkor, egészségi állapot és az elérni kívánt hatás. Általános szabályként a kezdőknek alacsony dózissal érdemes kezdeni, majd fokozatosan növelni az adagolást, amíg meg nem találják a számukra ideális mennyiséget.

CBD olaj, kapszula, gumicukor, esetleg spray alkalmazása

A CBD olajat a kupakjában található cseppentővel, pipettával lehet adagolni, akár közvetlenül nyelv alá, vagy egy kávéskanálra cseppentve a megfelelő mennyiséget. Érdemes a szájban tartani az olajat legalább 1-2 percig, hogy sikeresen felszívódjon a szájnyálkahártyán keresztül. A napi ajánlott kezdő dózis 5-10 mg lehet, de ez fokozható egyéni igény szerint. A napi mennyiséget az adott termék cseppenkénti hatóanyag-tartalma határozza meg. Például egy Medihemp 10%-os CBD olaj esetében 1 csepp kb 4 mg CBD-t tartalmaz. Amennyiben napi 40 mg-ra van szükségünk, akkor ez napi 10 cseppet jelent a fent említett kannabisz olajból. Ezt a mennyiséget akár két részletben is alkalmazhatjuk, például reggel és este.

CBD olaj és spray adagolása:

Kezdésnek napi 5-10 mg, majd az adag folyamatosan emelhető, de ne feledjük, hogy bizonyos szint felett a CBD olajnak andalító hatása van

A CBD kapszulák és gumicukrok pontosan adagoltak, ezáltal nehezebb eltéveszteni a napi mennyiséget, viszont nehezebben adagolható pontosabban. Azoknak ajánlott, akiknek már sikerült beállítaniuk a megfelelő mennyiséget. A kapszulák 10, 15, 25 és 50 mg CBD-t tartalmaznak, és lassabban szívódnak fel, mint az olaj, ezért hosszabb ideig tartó hatást nyújthatnak. A 30 db-os Reakiro CBD kapszula összesen 300 mg CBD-t, kapszulánként pedig 10 mg hatóanyagot tartalmaz. Amennyiben napi 40 mg CBD-re van szükségünk, akkor ebből a termékből ez napi 4 kapszulát jelent. Ezt a mennyiséget szintén alkalmazhatjuk két részletben, reggeli, és ebéd vagy vacsora után.

CBD kapszula és gumicukor adagolása:

Vedd be a megfelelő mennyiségű kapszulá(ka)t, melyeket bármilyen folyadékkal be lehet venni, a gumicukrokat pedig a szokásos módon fogyasszuk, ahogyan egy átlagos cukorkával tennéd

Mire figyeljünk a CBD olaj adagolása során?

Fokozatosság: mindig alacsony dózissal kezdj, és figyeld a szervezeted reakcióit
Konzisztencia: legalább 5-7 napig tartsd az adagot, mielőtt növelnél a mennyiségen, ha túlságosan elnyom és fáradékonynak érzed magad, azonnal érdemes csökkenteni az adagon, mindig az esti bevétel legyen a nagyobb dózis
Orvosi konzultáció: bármilyen egészségügyi probléma esetén mindig egyeztess kezelőorvosoddal a CBD termékek használata előtt, különösen, ha gyógyszereket is szedsz, és ne használd terhesség vagy szoptatás időszaka alatt.

A kannabisz növényből készült CBD tartalmú készítményeket étkezés közben vagy után érdemes alkalmazni, ugyanis egy tanulmányban kimutatták, hogy a kenderben található kannabinoidok biohasznosulása a zsírban gazdag ételek egyidejű elfogyasztásával a többszörösére nőhet.   

Figyelmeztetés: a weboldalon általános információk találhatók szájápoló termékekről, étrend-kiegészítőkről, kozmetikumokról, illóolajokról, egészségről, egészséges táplálkozásról és egészséges életmódról, mely információk egyike sem állítja, hogy a webáruházunkban megvásárolható termékek betegségek kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére alkalmasak. Ezek a készítmények nem minősülnek gyógyszernek és nem helyettesítik a felírt gyógyszereket. Minden esetben konzultálj orvossal